لمذا نحرك الذراعين عند المشي او الجري

سبب تحريك الذراعين اثناء المشي السريع او الجري

  • ما سبب تحريك الذراعين اثناء المشي السريع او الجري ؟

تقريبا جل حركات الجسم عند المشي او الجري تعمل على خفض العناء والجهد، و في نفس الوقت زيادة السرعة، و الحافظ على الاتوازن.فإذا مشىى شخص او ركض وذراعاه في جيبه فإنه سيحس بتعب كبير، و بطئ الحركة  وربما يسقط على الأرض حاليا هناك تفسيرات عدة و كلها تقبل الدحض فالسبب غير محدد بشكل ادق : 

  • دواعي مد الذراعين أثناء الركض :

1- عند المشي تتأرجح الذراعين بعكس الساقين، وهذا يجعل الجسم يتحرك الى الامام والخلف في توازن وهذا يسهل عملية المشي بشكل مستقيم .

2- في حالة ترك الذراعين تسترخيان فإنهما سيتحركان لا اراديا لأن الكتفان يتحركان أثناء المشي وبالتالي فأنت تحتاج لبذل مزيد من الجهد لمنع الذراعين من التأرجح.


3- ذهاب و ائياب الذراعين يعطي الجسم دفعة اضافية ، بحيث ففي كل مرة ترمي بذراعك للامام فكأنك ترمي بشيئ ذو كتلة، و هذه الحركة تدفع الجسم ليلتقطها.
اخبارنا عن رأيك حول الكتاب! + اذا لم يكن اللينك شغال، والملف لا يريد التنزيل، اضف ردا ليتم الاصلاح .

ستتم الموافقة والرد على تعليقك في وقت واحد