اضرار شرب الماء اثناء الاكل

اضرار شرب الماء اثناء الاكل

الكثير منا قد تدخل في عاداته اليومية شرب المياه اثناء تناول و جبة , والذي تجده لا يستهلك ماء عادي اثناء الاكل او تناول وجبة ما , ستجده يستهلك المياه الغازية خلال الوجبة , لكن شرب المياه الغازية أو المياه العادية، الباردة أو الساخنة اثناء الاكل يعد من العادات الخاطئة والممنوعة  حتما خلال تناول الاكل، وهذه العادة لها آثار جانبية مضرة على الصحة، و الشرب هنا لا يقتصر على الماء إنما أيضاً على العصائر أو تناول المشروبات الغازية مع الطعام .

لمذا بكل بساطة المياه بكل انواعها تقلل من الاستفادة الكاملة من العناصر المعدنية والفيتامينات لاحتوائها على الفوسفات و الكافيين .

كما أن شرب الماء يتسبب في تراكم الدهون بالجسم وظهور البطن أو الكرش كما هو شائع ، فهي تحدث صعوبة في هضم الطعام مما يسبب الإمساك ، و كذلك تراكم الدهون في أجزاء معينة بالجسم كالبطن مثلا .

و في حالة وجد الشخص صعوبة في ابتلاع الطعام يجب استشارة الطبيب لعلاج السبب المؤدي لهذه المشكلة، بعد تصغير القطع والمضغ الجيد دون استعمال المياه بأنواعها.
اخبارنا عن رأيك حول الكتاب! + اذا لم يكن اللينك شغال، والملف لا يريد التنزيل، اضف ردا ليتم الاصلاح .

ستتم الموافقة والرد على تعليقك في وقت واحد