عادات سيئة تضر بأسنانك وقد تؤدي الى اتلافها كليا اعرفها الان وتجنب القيام بها

عادات سيئة تضر بأسنانك وقد تؤدي الى اتلافها كليا اعرفها الان وتجنب القيام بها

لا يحب ان ننكر ان معظمنا يتبع عادات يومية سيئة تضر بأسنانه و التي ربما قد يظن المرئ ان لا ضرر فيعا لكن بعد مروق الوقت تبدأ اعراض هذه الاعمال في الظهور , و لربما قد تؤدي الى إلى إلحاق الضرر بأسسناننا وإتلافها كليا . و من هنا إليكم هذه العادات السيئة التي تضر بأسنانك وقد تؤدي الى اتلافها كليا اعرفها الان وتجنب القيام بها :

- الحوامض: من اكثر الأشياء التى تسبب التسوس مص الحوامض و التي يجب تجنبها قدر الامكان .

- شرب العصائر : شرب العصير في حد ذاته لا يمثل اي ضرر لكن تناوله عن طريق المصاصات عادة سيئة تسبب التسوس , لان هذه العادة السيئة تجعل العصائر تتراكم لفترة أطول بين الأسنان . 


- عدم الاهتمام بنظافة الفم : وهذا الفعل الشنيع في حق الاسنان واحد من اهم الاسباب التي لها اثر سلبي على الاسنان , ففي هذه الحالة تتراكم الأطعمة والبكتيريا بين الأسنان لفترات طويلة مما يعطي الفرصة انتشار التسوس و بالتالي تلف للأسنان مالم يدرك الامر قبل فوات الاوان .

- القهوة : لمذا القهوة لانه ببساطة الكافيين الموجود بها يتسبب في جفاف الفم بالاضافة الى السكر المضاف للقهوة فهو يتسبب في تسوس الأسنان لمحال . 

- تناول الوجبات : كذالك الاكل الدائم على مدار اليوم يجعل الفم معرضا للاطعمة دائما , لذا لن نستغرب اذا ما تراكمت وسببت التسوس بعد ذلك .
 
- مضغ المثلجات : مضغ المثلجات ليس له اية نتائج في المدى القريب لكن في المدى المتوسط ستظهر تشققات بفع الحرارة المتنافرة , وشيئا فشيئا تسقط الاسنان وتتكسر دون سابق انظار وقد تسقط وانت تتناول الطعام ولن تشعر بها الا عندما تقضمها  .

اطعمة و عادات سيئة أخرى تؤدي لاتلاف الاسنان :

- التنظيف الخاطئ 
- التبغ يجف الفم ويزيد من كمية تراكم الترسبات حول الاسنان
- فتح الاشياء بأسنانك يضر بها
- الحلوى سيئة لأسنانك
- زجاجات الحليب في وقت النوم تزيد من خطر تسوس الأسنان المبكر في فم طفلك
- عصائر الفاكهة صحية بسبب الفيتامينات والمعادن ولكن هذه الفائدة تتضاءل بسبب وجود كميات عالية من السكر
- رقائق البطاطس تخلق بيئة مثالية لتشكيل البكتيريا بسرعة
- الصودا يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان
- الكافيين يسبب جفاف الفم ويؤدي إلى تسوس الأسنان
- المشروبات الرياضية تحتوي على كميات عالية من السكر والأحماض التي يمكن أن تضر أسنانك

اخبارنا عن رأيك حول الكتاب! + اذا لم يكن اللينك شغال، والملف لا يريد التنزيل، اضف ردا ليتم الاصلاح .

ستتم الموافقة والرد على تعليقك في وقت واحد