كيف أتخلص من الملل ؟ و ما الانشطة التي يمكن ممارستها للخروج من قوقعة الملل

Boredom=ملل

من الاسئلة الصعبة و السهل جدا الاجابة عنها كيف نتخلص من الملل؟

و الملل كما عرفه البعض هو شعور ينتاب الشخص عندما تكون النشاطات من حوله غير مهمة بالنسبة له و هناك من يقول بأنه حاله إكتئاب وستذهب و البعض الاخر يعتقد بإنه روتين طبيعى في الحياه و القائمة طويلة جدااا . 

لكن الجامع في تعرريف الملل هو أنه شعور حتمي ينتاب الانسان عندما لا يجد ما يفعله او يكره الروتين اليومي الذي يقوم به بكل بساطة . 

ان كان الملل بهذه الضراوة و القسوة على من يصيبه لمذا لا نقوم بكسره و نخرج انفسنا منه و نسعى جاهدين الى عدم الرجوع اليه مرة اخرى !

اول ما يمكن فعله للخروج من قوقعة الملل , اكتشف لماذا تشعر بالملل اصلا ؟ و بعد ذلك يأتي مايلي : 

  • إذا كان السبب هو قيامك بالعمل نفسه بشكل متكرر، فأضف إليه بعض الأشياء الجديدة، أو قم به بشكل مختلف.
  • لا تبتعد عن الحياة الاجتماعية
  • الترفيه أمر مهم
  • التعامل بشكل صحيح مع الوقت
  • التأمل في الكون
  • غيّر أفكارك تتغير حياتك و هذا بالقول و الفعل و ليس القول فقط 
  • استخدم خيالك بالشكل الصحيح
  • استخدم الحركة لمكافحة الملل
  • أشعل الفضول داخلك
  • اكتشف تعاليم دينك
  • قراءة كتاب في السيرة النبوية لمعرفة سيرة خير البرية ( صلى الله عليه وسلم ) 
  • إشغال النفس بالقراءة النافعة حسب ميول الشخص
  • مساعدة الوالدين في حاجاتهم الدنيوية وتخصيص وقت للجلوس معهم . 
  • زيارة الأقارب والأصدقاء بنية الزيارة لله والدعوة للخير . 
  • زيارة المرضى وعيادتهم وتوزيع الكتيبات والأشرطة عليهم ، وتذكيرهم بالله تعالى ، وتعليمهم بعض أحكام الطهارة والصلاة. 
  •  إعداد مسابقات ثقافية على مستوى الحي والمسجد من خلال الكتيب والشريط . 
  • استغلال تجمعات الشباب وسهرهم في المنتزهات والاستراحات ، والمناصحة لهم ، وتوزيع الكتيبات والأشرطة عليهم .
  • تعلم التكنولوجيا الحديثة
  • فكِّر فيما تحب أن تقوم به
  • تجنب الأشخاص المملين والذين ينظرون للعالم من خلال نظارة سوداء 
  • مارس الرياضة الجماعية والفردية، واشعر بالفخر بإنجازاتك
  • ابحث عن وظيفة ثانية مؤقتة تزيد دخلك
  • دخول المطبخ وتقديم وجبة جديدة للأسرة قد يعني الكثير لك ولهم 
  • لا تلجأ للأكل هرباً من الملل وإن كان لابد فتناول الخضراوات والفواكه.
و في النهاية تذكّر دائماً أن الملل مسألة نحن الذين نزرعها في عقولنا، ونحن أيضاً, من نستطيع أن نتخلص منها إذا لم تجد نفسك في أى طريقة مذكورة فأبتكر بنفسك طريقه تتخلص بها من الملل والأهم أن تشعر بالسعادة ويوما ما سيفعلها غيرك , و بذللك أنت تخلصت من الملل وجعلت غيرك يستفيد . 
اخبارنا عن رأيك حول الكتاب! + اذا لم يكن اللينك شغال، والملف لا يريد التنزيل، اضف ردا ليتم الاصلاح .

ستتم الموافقة والرد على تعليقك في وقت واحد