الحل الوحيد الذي يمكنك من الاستغناء عن مشروبات الطاقة المضرة




بالرغم من ان مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية مضرة كثيرا بالجسم الى ان هناك اشخاص لايحتملون العيش بدونها ، فحتى التحذيرات التي وجهت من قبل اخصائي التغذية الى ان الكثيرين لا يقلعون عنها  ربما لعدم وجود بديل لها او لسبب عدم الاقتناع بمدى الضرر الذي تسببه .

وفي نتائج دراسة لجامعة بات البريطانية تؤكد وتحذر مرة أخرى من التأثير المدمر الذي تحدثه هذه المشروبات على جسم الانسان ، وقد اشارة الى انه يمكن الاستغنااء عن هذه المشروبات واخذ بدلا منها القليل من السكر المذاب في الماء ، وبأخذ ماصرحت به جامعة بات البريطانية بعين الاعتبار فأن تناول كوب من الماء المذاب فيه القليل من السكرقبل الأنشطة الرياضية له تأثير فعال في سير التمرين الرياضي .

وقد تمت الدراسة بفضل استعانة الباحثين المشرفين بعدد من راكبي الدراجات الهوائية للمسافات الطويلة ، وقد تم في نهاية المطاف الخروج بنتيجة مفادها ان جمع بين أنواع السكريات تحسن معدل امتصاص المواد من طرف الانعاء .وبالمقابل حذرت مشروبات الطاقة التي تحتوي الجلوكوز فقط .
اخبارنا عن رأيك حول الكتاب! + اذا لم يكن اللينك شغال، والملف لا يريد التنزيل، اضف ردا ليتم الاصلاح .

ستتم الموافقة والرد على تعليقك في وقت واحد