اضرار الحلويات على الجسم

الحلويات-اضرار-سليات

بعد ان تطرقنا لموضوع - فوائد الحلويات لجسم الانسان بصفة عامة - سنتحدث اليوم عن موضوع اضرار الحلويات او السكريات لجسم الانسان بصفة عامة ، ومع اننا نعلم ان لكل شيئ حد فمن الضروري ان نعرف نتائج تجاوزنا حدود الافراط في تناول الحلويات ، اذ ان الانسان بصفة عامة كبير او صغير لا يستغني عن الحلويات ،ذلك ان لها طعم لذيذ لايستغنى عنه وكذا لايمكن تعويضه من حيث المذاق او الوظيفة ،لكن رغم ذلك يجب ان ننتبه الى مانقوم بتناوله كي لانحرم منه مستقبلا بفعل نهمنا .

  • اضرار الحلويات :

1 -  الافراط في تناول الحلويات السكرية يؤدي الى نقص النحاس في الجسم واعاقة امتصاص الكالسيوم وكذا المغنسيوم .‏
2 -   الاكثار من الحلويات يؤدي لرفع التوتر والقلق وزيادة الحركة عند الاطفال ‏.‏
3 -‏  ايضا تعمل الحلويات على رفع معدل الكوليسترول في الجسم‏.‏
4 -‏  يتسبب الاكثار في الحلويات الى الهرم المبكر .‏
5 -‏  زيادة احتمال الاصابة بالسرطان ذالك ان السكر يغذي وينشط الخلايا السرطانية‏ .‏
6 -‏  الاصابة بمرض عتامة عدسة العين ‏.‏
7 -  الافراط في تناول الحلويات  يؤثر بشكل ملحوظ على المهارات المعرفية وكذالك على الذاكرة وهذه كلها عوامل تؤدي لتسريع ظهور أعراض الالزهايمر .
8 -  استهلاك غير معقلن للحلويات السكرية  يؤدي الى ارتفاع خطر الاصابة بسرطان البنكرياس .
9 -  عسر الهضم وكذا امتصاص المواد الغذائية بفعل زيادة الحموضة في الجهاز الهضمي ‏.‏
10 -  أمراض الأسنان ‏.‏
11 -  السمنة .‏
12 -  التأثير على كمية الاكسجين المرسلة الي المخ .‏
13 -  احتباس الماء داخل الخلايا‏ .‏
14 -  اعاقة امتصاص فيتامين ‏C‏ .
15 -   تناول الحلويات هو واحد من مسببات وهن وترقق العظام .
16 -   ضعف المناعة بنوعيها
17 -  التهاب المفاصل
18 -  تناول السكريات بصفة عامة يشكل كذالك خطرا كبيرا على الاشخاص الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم لذا يجب تناول كمية قليلة اوعدم التناول من الافضل .
19 -  عدم الشعور بالشبع ..... 
 : قد يعجبك ايضا :

تجدر الاشارة الى ان الحلويات تشكل خطر على الاطفال اكثر من غيرهما ولاسيما انهم حلويات تحتوي على نسبة جد عالية من السكر
اخبارنا عن رأيك حول الكتاب! + اذا لم يكن اللينك شغال، والملف لا يريد التنزيل، اضف ردا ليتم الاصلاح .
الكاتب
avatar
غير معرف 20/12/15

المشكلة يا اخي هي كما قلت اننا لا نستطيع الاستغناء عنها ولا تعويضها
ونتناولها رغم معرفتنا باضرارها
شكراااااااااا

رد ·
الكاتب
avatar
غير معرف 23/2/16

شكرااا

رد ·
الكاتب
avatar
غير معرف 29/8/16

طب ما تقولوا انها بتموت البنى ادم وخلاص واختصرو كل الهرى ده
وناقص تقولوا ان الافراط فيها يؤدى الى جهنم والعذاب الأليم ! ههههه
ايه كل الامراض دى الله يسامح اللى كاتب المقال
والله الناس كلها بتاكل فواكه وحلويات ومفيش اى امراض ولله الحمد
بلاش تشاؤم وكلام فاضى وبعدين الجسم بحاجه لتناول فواكه طازجه وعصاير ومأكولات حلوه صحيه لبناء صحه وبدن صلب يتحمل العمل والعناء
بالتوفيق :)

رد ·

ستتم الموافقة والرد على تعليقك في وقت واحد