الفوائد الصحية لفاكهة الزبيب المجفف ستجعلك تقبل على تناول الزبيب في اي وقت

الزبيب او العنب المجفف raisin

الزبيب او العنب المجفف raisin واحد من الفواكه المستهلكة بكثرة ، و ذلك راجع لفوئده الصحية المهمة ،وكذالك قابليته للاستعمال في وصفات عديدة في مجالي الطبخ والصحة ، ومن هذا المنحى سوف نعرض عليكم اقليل من الفوائد الصحية لهذه الفاكهة الجففة و التي ستجعلك تقبل على تناول الزبيب باستمرار وفي اي وقت :

– الزبيب له خاصية تفتقدها الفواكه الاخرى المجففة وهي ان الزبيب يكافح جميع الميكروبات بدون منازع .
– المساهمة في عملية علاج الامراض الكبدية وكذا المرارة والطحال والروماتيزم والتهاب المفاصل .
– يحتوي الزبيب على مضادات اكسدة وبالتالي له القدرة على ازالة السموم من  الجسم .
– وبدون منازع الزبيب مصدر طاقة جيد للجسم لأحتوائه على سكر طبيعي .
– الزبيب يقوم بتنشيط الذاكرة وكذا تنظيم عمل الذاكرة .
– احتواء الزبيب على البوتاسيوم يجعله قادرا على تنظيم وتعديل ضغط الدم .
– اعطاء المرأة الحامل قوة ونشاط بالاضافة الى تثيبت الحمل.
– اعطاء الجسم قوة ونشاط وبالمقابل يقاوم تراكم الإرهاق والوهن في الجسم .
– يعطي الزبيب شعورا بالشبع لاحتوائه على الألياف ،اضافة الى تعزبز عملية الهضم .
– التخفيف من حدة التعصب والتوتر لاحتوائه على والفوسفور والبوتاسيوم  والحديد  .
اخبارنا عن رأيك حول الكتاب! + اذا لم يكن اللينك شغال، والملف لا يريد التنزيل، اضف ردا ليتم الاصلاح .

ستتم الموافقة والرد على تعليقك في وقت واحد