كيف يؤثر القلق على الجسم وما الأمراض التي يمكن أن يسببها القلق ؟

Anxiety 1 القلق والتوتر مشاكل اعراض ونتائج
حسنا ...
القلق هو  حالة شعورية لم يثبت حتى الان انها ترتبط بعضو من الاعضاء غير أنها نفسية ، لكن تأثيره يمتد لأعضاء الجسم كاملة ،وبهذا فالقلق يسبب مجموعة من الامراض الجسدية والنفسية ،مما يجعله غير مرغوب أبدا ومطلقا عند أي كان لما له من مخاطر صحية.
سيقول أحدكم أنه يشعر بالقلق أحيانا ولمدة قصيرة جدا ،وبالامكان أن لا تكون خطرة مطلقا ،ومن المفترض أن لا يكون لها أي تأثير .
في الحقيقة الامر هو عكس ذذالك تماما لأن الجسم بمجرد أن يشعر المرئ بالقلق ،تقوم مجموعة من الاعضاء والاجهزة في الجسم باستجابة ،قد تخرج عن السيطرة اذ ما كانت حدة القلق مرتفعة .

لكن السؤال هو كيف تتم هذه الاستجابة وكيف تؤثر على الجسم ؟

  • من بين الاعضاء والاجهزة التي تستجيب لتوتر هناك :

  1. الكبد والذي يقوم بفرز كمية كبيرة جدا من الكليكوز في الدم نتيجة افراز الجسم لمادة الكورتيزول ،وبذالك يرتفع مستوى السكر في الدم .
  2. الجلد : بإزدياد الضغط تتم عملية اعادة توزيع الدم في كل أنحاء الجسم ،والذي يظهر عند بعض الناس بتغير لون جلدهم ،بحيث يصبح مائلا الى الوردي ،والبعض الأخر الى الشحوب .
  3. العضلات : مباشرة بعد التعرض للقلق يحدث الجسم رد فعل لا ارادي يقوم على نحوه بتقليص ومد العضلات في الجسم .
  4. جفاف وضيق عضلات الحلق : وفي حالة قلق يشعر البعض بجفاف وضيق عضلات الحلق في الحلق ،نتيجة الاستجابة التي تحث على اعادة توزيع السوائل في الجسم بأسره .
  5. الطحال : بدوره أيضا يعمل على توفير كمية لازمة وسد احتياج الجسم للأكسجين ،وذالك بضخه المزيد من خلايا الدم الحمراء وكذالك البيضاء .

  • أما في حال تعرض شخص ما للقلق لفترات طويلة فإن الخاطر تكون كبيرة جدا ،ويتسبب في مشاكل كثيرة على مستوى الجسم .


  1. والتي تتمثل في مشاكل في الاوعية الدموية كذالك القلب .
  2. مشاكل على مستوى الدماغ  .
  3. مشكلة عدم الراحة في النوم  .
  4. مشكلات في الهضم  .
  5. حدوث مشاكل وتغيرات في العقل  .
  6. تغير في التمثيل الغذائي  .
  7. نشاط الجهاز العصبي بشكل مفرط  .
  8. جهاز المناعة يصبح أضعف مقارنة ،
  9. مع الحالة العادية التي يكون فيها الفرد مرتاحا .
  10. التنفس يصبح أضعف وأكثر صعوبة  .
  11. عدم توفير أكسجين كافي لأعضاء الجسم  .
  12. ازدياد امكانية الاصابة بالقرحة . . .
اخبارنا عن رأيك حول الكتاب! + اذا لم يكن اللينك شغال، والملف لا يريد التنزيل، اضف ردا ليتم الاصلاح .

ستتم الموافقة والرد على تعليقك في وقت واحد