كتاب شعور أفضل نفسية أفضل حياة أفضل pdf

تحميل وقراءة كتاب شعور أفضل نفسية أفضل حياة أفضل pdf – ألبرت ايلليس

كتاب شعور أفضل نفسية أفضل حياة أفضلإنه كتاب من ضمن كتابين فقط كتبهم د.ألبرت إيلليس مؤسس العلاج العاطفي العقلاني بلغة غير أكاديمية تناسب القارئ العامي يناقش هذا الكتاب بصفة أساسية الفرق ما بين الشعور بتحسن والتحسن الفعلي فيقول أن التحسن أهم ويدوم أكثر، وهو يتألف على الأقل من ثمانية مقومات 1-أن تشعر بتحسن 2- أن تستمر في الشعور بتحسن 3- أن تشعر بأعراض اضطراب أقل 4- نادرا ما تجعل حزنك يحدث مجددا 5- أن تعرف كيفية التخفيف من حزنك عندما يحدث من جديد 6- أن تستخدم هذه المعرفة بفعالية 7- أن تخلق ردات فعل أقل عند حدوث محن جديدة في حياتك 8- أن تشعر نفسك بتعاسة أقل حتى عند وقوع أحداث سيئة غير اعتيادية - وبكل بساطة هذه ليست سوى قراءة بسيطة لـ كتاب شعور أفضل نفسية أفضل حياة أفضل، او بالاحرى هذا ما نجده داخل كتاب ألبرت ايلليس،

والان وصلنا لقراءة كتاب شعور أفضل نفسية أفضل حياة أفضل اون لاين على اثير المعرفة بدون تحميل | مع امكانية التنزيل المجاني بصيغة pdf .

قراءة / تحميل

اخبارنا عن رأيك حول الكتاب! + اذا لم يكن اللينك شغال، والملف لا يريد التنزيل، اضف ردا ليتم الاصلاح .

ستتم الموافقة والرد على تعليقك في وقت واحد