كتاب الغذاء المثالى للحامل كيف تعتنين بغذائك لإجتياز فترة الحمل بسهولة وولادة طفل سليم ؟

قراءة وتحميل كتاب الغذاء المثالى للحامل كيف تعتنين بغذائك لإجتياز فترة الحمل بسهولة وولادة طفل سليم ؟


ثلاثة أعداء للحامل : اللحوم النيئة والحيوانات الأليفة والجبن الطري !
  هذه الأغذية تساعدك في مقاومة الغثيان ودوّار الصباح .
انتبهي : انخفاض وزن الوليد قد يرتبط بسوء التغذية في أثناء الحمل !
  هؤلاء النساء أكثر حاجة للمقويات خلال فترة الحمل .
  الفيتامينات والمعادن الضرورية لولادة طفل سليم خالٍ من العيوب الخلقية .
  لماذا يقوى الشعر في أثناء الحمل ويسقط بسرعة بعد الولادة ؟!
أغذية مرغوبة وأغذية مرفوضة في غذاء الحامل .
هل يؤدي تناول القهوة إلى الإجهاض ؟ كم فنجانا تشربينه يوميا ؟



اخبارنا عن رأيك حول الكتاب! + اذا لم يكن اللينك شغال، والملف لا يريد التنزيل، اضف ردا ليتم الاصلاح .

ستتم الموافقة والرد على تعليقك في وقت واحد